top of page

exercise system certified instructors Romans pilates

Hóptímar

TOWER I

Gunnæfingar á dýnu og í tæki sem kallast tower unit.

TOWER II

Kjarnæfingar á dýnu og í tæki sem kallast tower unit.

TOWER III

Framhaldsæfingar á dýnu og í tæki sem kallast tower unit.

STUDIO III

Framhaldsæfingar á öllum tækjabúnaði stúdíósins. Kennt sem tríó einu sinni í viku og tower tími einu sinni í viku.

TRÍÓ I

Grunnæfingar á reformer. Einnig er unnið á Wunda stólnum, tower unit og Spine corrector.

TRÍÓ III

Framhaldsæfingar á reformer. Einnig er unnið á Wunda stólnum, tower unit og Spine corrector.

Tímatafla

Tímatafla

Öll hóptímaskráninag fer fram á Abler

Náðu í Abler appið

bottom of page