top of page
Hóptímar
TOWER I
Pilates á Tower-tækjum fyrir bæði nýja og reyndari iðkendur sem vilja efla kjarnastyrk, liðleika, líkamsvitund og vandaða hreyfingu.
TOWER II
Framhalds Pilates á Tower-tækjum fyrir lengra komna iðkendur sem vilja takast á við meiri áskoranir og þróa áfram styrk, stjórn, liðleika og líkamsvitund.
STUDIO II
Framhaldsæfingar á öllum tækjabúnaði stúdíósins. Kennt sem tríó einu sinni í viku og tower tími einu sinni í viku.
TRÍÓ I
Pilates í þriggja manna hópi á Reformer-tækjum þar sem persónuleg leiðsögn og fjölbreyttur tækjabúnaður stúdíósins hjálpa bæði byrjendum og reyndari iðkendum að efla styrk, liðleika og líkamsvitund.
TRÍÓ II
Framhalds Pilates í þriggja manna hópi á Reformer-tækjum þar sem allur tækjabúnaður stúdíósins er nýttur til að skapa krefjandi og fjölbreyttar æfingar sem efla styrk, liðleika, jafnvægi og hreyfistjórn með persónulegri leiðsögn og nákvæmri tækni.
Tímatafla
Tímatafla - Lokuð námskeið
bottom of page