Grunn Pilates í þriggja manna hópi

​

Sérsniðinn fyrir byrjendur – þessi smáhópatími fer fram á Reformer-tækinu með þeim aukabúnaði sem stúdíóið býður upp á til að styðja við og efla æfingarnar. Kynntu þér meginreglur ekta Pilates í hlýlegu og persónulegu umhverfi þar sem áhersla er lögð á líkamsstöðu, öndun og meðvitaða hreyfingu. Fullkomið fyrir þá sem vilja byggja upp styrk og liðleika í smáum og sérsniðnum hópi.

​​

• 6. vikna námskeið

  • Kennd einu sinni eða tvisvar í viku(sjá hvert námskeið fyrir sig)​​

• Hefjast vikuna 22. september

  • Skráning opnar á Abler 15. september

​

A.T.H

​

Ekki þarf að skrá sig í hvern tíma á Abler – þegar þú skráir þig á námskeið ertu sjálfkrafa bókaður í alla tímana. Ef þú kemst ekki í skráðan tíma geturðu afskráð þig í Abler og bókað annan tíma á sama eða lægra getustigi til að vinna hann upp á meðan á námskeiðinu stendur, svo framarlega sem laust pláss er í þeim tíma.​​

​

Ef námskeiðin eru hafin og skráning lokuð getur þú haft samband og við reynum að koma þér að!

 

​