top of page

exercise system certified instructors Romans pilates

Group classes

TOWER I

Grunnæfingar á dýnu og í tæki sem kallast tower unit.

TOWER II

Kjarnaæfingar á dýnu og í tæki sem kallast tower unit.

TOWER III

Framhaldsæfingar á dýnu og í tæki sem kallast tower unit.

STUDIO III

Framhaldsæfingar á öllum tækjabúnaði stúdíósins. Kennt sem tríó einu sinni í viku og tower tími einu sinni í viku.

TRIO I

Grunnæfingar á reformer. Einnig er unnið á Wunda stólnum, tower unit og Spine corrector.

TRIO III

Framhaldsæfingar á reformer. Einnig er unnið á Wunda stólnum, tower unit og Spine corrector.

Tímatafla

Timetable

All group class registrations take place at Abler.

Get the Abler app

bottom of page