top of page
Group classes
TOWER I
Pilates á Tower-tækjum fyrir bæði nýja og reyndari iðkendur sem vilja efla kjarnastyrk, liðleika, líkamsvitund og vandaða hreyfingu.
TOWER II
Framhalds Pilates á Tower-tækjum fyrir lengra komna iðkendur sem vilja takast á við meiri áskoranir og þróa áfram styrk, stjórn, liðleika og líkamsvitund.
STUDIO III
Framhaldsæfingar á öllum tækjabúnaði stúdíósins. Kennt sem tríó einu sinni í viku og tower tími einu sinni í viku.
TRIO I
Pilates í þriggja manna hópi á Reformer-tækjum þar sem persónuleg leiðsögn og fjölbreyttur tækjabúnaður stúdíósins hjálpa bæði byrjendum og reyndari iðkendum að efla styrk, liðleika og líkamsvitund.
TRIO III
Framhalds Pilates í þriggja manna hópi á Reformer-tækjum þar sem allur tækjabúnaður stúdíósins er nýttur til að skapa krefjandi og fjölbreyttar æfingar sem efla styrk, liðleika, jafnvægi og hreyfistjórn með persónulegri leiðsögn og nákvæmri tækni.
Tímatafla
Timetable
bottom of page