Framhaldstímar í Pilates á Tower-tækjum

​

Taktu Pilates-æfingarnar þínar alla leið í litlum og kraftmiklum hóptíma. Með Tower-tækinu tekst þú á við flóknar, heildrænar æfingar sem krefjast styrks, nákvæmni og stjórnunar. Þú munt ögra kjarnastöðugleika, hreyfigetu og liðleika á sama tíma og þú skerpir tækni þína með krefjandi æfingum. Fullkomið fyrir reynda iðkendur sem vilja fínpússa færni sína og kafa dýpra í ekta Pilates.

​​

• 6. vikna námskeið

  • Kennd einu sinni eða tvisvar í viku(sjá hvert námskeið fyrir sig)​​

• Hefjast vikuna 22. september

  • Skráning opnar á Abler 15. september

 

A.T.H

 

Ekki þarf að skrá sig í hvern tíma á Abler – þegar þú skráir þig á námskeið ertu sjálfkrafa bókaður í alla tímana. Ef þú kemst ekki í skráðan tíma geturðu afskráð þig í Abler og bókað annan tíma á sama eða lægra getustigi til að vinna hann upp á meðan á námskeiðinu stendur, svo framarlega sem laust pláss er í þeim tíma.​​

​

Ef námskeiðin eru hafin og skráning lokuð getur þú haft samband og við reynum að koma þér að!

 

​